真给荔！继5月14日请师生免费吃栖霞湖的鲜鱼之后，我校又向师生免费发荔枝。

　　6月24日中午，南、中、北区食堂及教工餐厅飘起了荔枝香，700余斤800多盒荔枝免费送！这波操作让师生直呼：“太甜了，爱了爱了！”

　　据资产与后勤管理部职员程天扬介绍，在校园的桂花山、经管停车场后山、丰庭后山等丘陵地带，有近500棵荔枝树。它们是建校前的果园留下的“元老”。2003年建校以后，这些荔枝树便遵循自然规律生长，没喷药、没施肥，纯靠阳光和雨露的滋养。今年恰逢丰年，不少荔枝树挂满丹红。于是，学校决定请工人采摘，免费分发给师生们享用。经辨认，这些荔枝多为黑叶荔枝（又名乌叶），因其树叶浓绿近乎黑色而得名，是闽南地区常见的荔枝品种，通常在六月中旬成熟上市，软滑多汁、清甜爽脆，虽果核偏大，却以浓郁的香味和实惠的价格，受到人们的喜欢。

　　“这些荔枝自带‘绿色’标签！虽然没有市场上荔枝的圆润饱满，有的还留着虫蛀小痕迹，但都是纯天然的。”程天扬透露，大家小心翼翼地将果实摘下，就盼着把这份大自然的馈赠，原汁原味地送到师生的手中。

　　这不禁让人想起《长安的荔枝》里，主人公为保证荔枝新鲜绞尽脑汁，而为了让师生们吃上最新鲜的荔枝，“嘉园”工作人员们也开启了“战斗模式”。夏日炎炎，他们顶着烈日穿梭在荔林间采摘，夜晚挑灯夜战分拣装盒。程天扬笑着说，“看着大家吃得开心，再辛苦也值了！”

　　当天中午，各食堂窗口前早早排起长队。700余斤荔枝虽不少，但架不住“嘉”人们的热情，很快便被一扫而空。

　　“湖里的鱼没吃到，后山的荔枝吃到啦！”在拿到荔枝之后，2022级学子刘钰灵第一时间发了朋友圈，“想和朋友们分享这份喜悦！”当被问及荔枝的口感时，她脱口而出：“甜，超级好吃！”她表示，清甜在舌尖绽放的瞬间，觉得那些备考的疲惫都一消而散，“泡图书馆都有力气了”。

　　2023级学子田睿希慢了一步，虽然没有领到荔枝，但舍友和她分享了这份独“嘉”甜蜜。“果肉很饱满，有浓浓的荔枝香。”在品尝舌尖上的“嘉园”时，她也感受到了学校的用心，“有被学校宠到的感觉。上次学校请师生吃鱼，别的学校的朋友刷到我们的视频，都说很羡慕。这次估计又要‘拉仇恨’了！”

　　“你们负责好好学习，学校负责好好宠你们。”从栖霞湖的鲜鱼宴到后山的荔枝甜，是学校“以学生为中心”的生动实践。亲爱的“嘉”人们，下次路过学校后山等处，不妨驻足观看这些“元老树”——说不定，它们正酝酿着下一场甜蜜惊喜！

 

【小贴士】

吃荔枝的正确打开方式

1 不要吃太多

　　建议成年人每天吃荔枝不要超过300克（10颗左右）。

　　小孩每天吃荔枝控制在150克（5颗左右），而且年龄越小，体型越瘦小或营养不良的小孩，越要少吃。

2 不要空腹吃

　　不管大人还是小孩，都建议在饭后半小时或在两餐之间的时间段吃，千万不要空腹+大量吃荔枝。

3 不熟不要吃

　　相关研究表明，未成熟荔枝中的次甘氨酸A和α-亚甲基环丙基甘氨酸两种毒素含量更高。也就是说，没熟的荔枝，吃的越多越有可能“中招”。

　　不过要注意的是，荔枝的成熟与否并不能完全看外壳是否发绿来判断。毕竟像妃子笑这样的品种本身就算熟透了也有绿色，因此判断荔枝的生熟一定要根据品种特性来看。

4 这类人谨慎吃

　　对荔枝过敏或有糖尿病、扁桃体炎、咽喉炎等的人，尽量少吃或控制吃的量。

　　（小贴士素材来源：广东疾控微信公众号）

[编辑：甘丽红]
[校对：王小磊 陈巧恩 樊雨昕]
[审核：彭欢]